عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة فوائد لتناول زيت السمك منها
تشير د.علا نصر استشاري الأمراض الباطنة إلى أن هناك عدة فوائد لتناول العدس كوجبة شتوية منها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذبة العلاجية: يعد السمك بديلاً جيدًا للحوم عالية الدهن
لحم الدجاج من الأطعمة القيمة، إذ يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن العدس الاحمر يقوّي مناعة الجِسم ويحميه من الأمراض مثل أمراض الإنفلونزا
يعدد الصيدلي د. عمرو عبدالحكيم فوائد عشبة الشيح، حيث تساعد على الوقاية من الأورام الخبيثة والحميدة، وتساعد في تخفيض السكر، وتمنع آلام التشنجات المعوية
تنصح د.كاميليا فتحي أستاذ أمراض القلب ، مرضى القلب بتناول الفول لانه من الأطعمة المفيدة حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : ورق الجوافة ليس فقط لذيذًا عند تناوله، بل له العديد من الفوائد خاصة في فصل الشتاء من خلال تناول مغلي ورق الجوافة خلال هذا الموسم البارد
يؤكد د.حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أنه في الشتاء يجب أن نتناول بعض الأغذية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
يعتبر الموز من الفواكه التي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة، وقيمتها الغذائية العالية، وهو خيار مثالي خلال فصل الشتاء
الكوليسترول المرتفع هو أحد العوامل الرئيسية، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذه الأغذية لتحفيز نشاط الغدة الدرقية
توضح د. رحاب أحمد طبيبة التغذية، أن الزبادي والليمون بمكن خلطهما لخفض الكوليسترول والوزن
مشكلة فرط نشاط المثانة مشكلة تواجه الكثير من الناس خاصة كبار السن ولكن للأسف أصبحت تصيب
دبس التمر هو منتج طبيعي يصنع من التمر الناضج و يحتوي على العديد من الفوائد الصحية
يقال إن زاد الشيء عن حده ينقلب لضده ، وهذه المقولة تنطبق على تناول الكافيين، فكما لتناوله فوائد فهناك
عبد الحكيم، أن هناك عدة فوائد لتناول الليمون بالكمون على الريق، منها.. منع تراكم وتخزين الدهون في الجسم
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن من أبرز الأطعمة التي تعزز الشعور بالدفء في موسم الشتاء
يعتبر الكينوا من الحبوب ومصدر طاقة يحتوي على الكربوهيدرات مما يساعد على توفير الطاقة،كما أنه مصدر متنوع يمكن استخدامه في العديد من الأطباق مثل السلطات والشوربات والوجبات الرئيسية
يوضح د. حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أن الإنسان يحتاج إلى وقاية جسمه من موجات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن السحلب من أهم المشروبات الشتوية فى فصل الشتاء ويعتبر السحلب غذاء فعال للأطفال
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول أطعمة متنوعة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات للأكسدة
تقول د. نهال عبدالوهاب استشاري المناعة والتغذية، يحتوي الخروب على مضادات الأكسدة، كما أنه غني بالماغنسيوم
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن للكافيين بعض الفوائد المفيدة للجسم، حيث يعمل على تعزيز قدرة الدماغ على أداء وظائفه وتحسين الحالة النفسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : لحمض الفوليك العديد من الفوائد التي تجعله شديد الأهمية منها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الجزر لصحة الانسان
تفسر طبيبة التغذية د. رحاب أحمد ، احتمالية تليف الكبد بعد تناول الفاكهة، وذلك عند تناولها بعد تناول الطعام مباشرة
يقول د. غريب جلال استشاري الباطنة والحميات، يعد السمسم عنصر مليء بالكنوز، حيث يحتوي
شرب المياه الغازية يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي بطرق مختلفة وعلى الرغم أن جميع الأطباء احذروا من الأكثار