عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول الدكتورة نورهان حمدي استشاري التغذية انه يمكن لتناول العسل على معدة فارغة مع كوب من
تنصح د. مرفت السيد استشاري التغذية لمن توجه إلي أداء فريضة الحج، بالحفاظ على النظافة الشخصية من تعقيم اليد واستخدام مناديل مطهرة،
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد البطيخ من العناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا،
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الفوائد العديدة للزنجبيل
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه انه من فوائد البطيخ للمعدة نذكر ما يلي
يقول الدكتور مراد السيد استشاري التغذية انه تتعدد فوائد الهيل الصحية لجسم الإنسان
على الرغم من أن تناول العرق السوس يعد مفيدا، إلا أنه يمكن أن يكون هناك من يتجنب تناول عرق السوس إلا بعد استشارة الطبيب
يؤكد د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أن للفجل فوائد عجيبة منها: - يشكل مقاومة جيدة
يوضح د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أنه مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف تزيد نسبة الالتهاب بالجسم والمفاصل والعضلات
تحتوي فاكهة الشهد على 100 جرام أي حوالي 34 سعر حراري وعن فوائدها تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، يمكنك تناولها كسناك بين الوجبات، أو بعد الغداء، حيث تمنحك الطاقة وسكر طبيعي دون زيادة وزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الخوخ: 1. وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن.
تنصح د. نهى حنا أخصائي تغذية، بتناول القرفة قبل النوم، وذلك.. لأنها تساعد على تنظيم مستوى
الرجلة ليست فقط نبتة تؤكل في السلطات والأطباق الشعبية، بل تعتبر كنزاً غذائياً حقيقياً بفضل
يمكن للفراولة أن تساعد على الحماية من مشكلات صحية خطيرة، والتي يمكن أن تقلل خطر الإصابة
تصف لك استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة د. مروة هاني سموزي للقضاء على النحافة
تعتبر الفواكه المجففة من الوجبات الخفيفة الصحية والشهية التي يفضلها الكثيرون، خاصةً ممن يسعون
الجوافة من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية المتعددة وعند تناولها
من بين السناك الصحي وفي الوقت نفسه يساعد في الدايت تشير د.منى أحمد أخصائي التغذية
تقول د.يارا على أستشاري أمراض القلب: مع التقدم في العمر، يُعتبر تصلب الشرايين أمرًا شائعًا، ويحدث نتيجة تراكم الدهون و الكوليسترول ومواد أخرى على جدران الشرايين من الداخل، وعوامل مثل التدخين
تقول د.جيهان النبوي أخصائي التغذية: يعتبر البرقوق من أهم الفواكه التى تتميز بلونها المميز وطعمها الساحر، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان
أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن مريض جرثومة المعدة يحتاج لتناول الأطعمة
الخرشوف ليس مجرد خضار موسمي يُضاف إلى سفرتك، ولكنه خضار غني بالعناصر الغذائية الهامة
يشير د.مصطفي خالد أخصائي أمراض العظام، إلى أنه اذا كنت مصابًا بـ هشاشة العظام أو معرضًا
يقول د. إيهاب سلامة أخصائي التغذية العلاجية، يساعدك الكنتالوب في الدايت ونضارة البشرة
توضح الدكتورة عبير عبد السلام اخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية أنه يجب الحذر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: للتفرقة بين اللحوم الطازجة والفاسدة هناك ٣ وسائل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُشير عدة دراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يُساهم في تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يدعم عملية إنقاص الوزن
تذكر د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن البروكلي سلاح قوي لصحة أفضل فهو، مضاد أكسدة
تصف د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بعض السناك الصحي